خواسته یا ناخواسته استرس همه ما را تحت تاثیر خود قرار می دهد. ممکن است علائم استرس در شما نیز پدیدار شود. هنگامیکه در حال تنبیه یا تربیت کودک خود هستید، وقتی یک روز کاری شلوغ را شروع می کنید، وقتی با مشکلات مالی مواجه می شوید و یا زمانیکه با چالشی در رابطه عاشقانه مواجه شده باشید.
بیشتر بخوانید: علائم استرس و اضطراب در شما چیست؛ با این نشانه ها آشنا شوید
استرس در همه جا هست و در عین حال کمی استرس نیز برای ما خوب است. به بیان دیگر برخی استرس ها برای ما مفید هستند.